Какво представлява:
Dance Fit е динамична тренировка, която съчетава елементи от танци и кардио упражнения, с цел подобряване на физическата форма и издръжливостта. В този клас се използват различни танцови стилове (хип-хоп, латина, джаз и др.), които се комбинират с кардио движения за ефективно изгаряне на калории и подобряване на координацията.
Основни ползи:

• Изгаря калории и мазнини, подобрявайки кардио издръжливостта
• Стяга и тонизира мускулите на цялото тяло
• Подобрява координацията и баланса
• Забавна и енергична тренировка, която мотивира
  За кого е подходящо:
• За хора, които обичат музика и танци и искат да комбинират забавление с тренировка
• Подходящо за всички нива на подготовка
• За тези, които търсят ефективен начин да изгорят калории, докато се забавляват
  Особености:
• Включва различни танцови стилове и хореографии
• Приятна и енергизираща тренировка с ритмична музика
• Няма нужда от предишен опит в танците, класът е за всички