Какво представлява Booty and ABS и за кого е подходяща? 

✅ Тренировката BOOTY AND ABS, както може да се досетите от името е тренировка, фокусирана върху натоварване на глутеус (задните части) и коремната област. Най-често това са проблемни зони и на много жени.

✅ По време на тренировката ще се наблегне на вътрешна и външна част на бедрата, за да стане още по-ефективна тя.

✅ Започва се със загрявка, след което ще преминем към кратка игра, за да дозагреем, последвана от основната част на тренировката. Накрая завършваме със стречинг.

✅ Тренировката е подходяща за ВСИЧКИ, които искат да оформят проблемните зони, за тези от вас, които са начинаещи и за тези, които търсят нещо по-различно и интересно ❤️

Очакваме ви:

Всеки ВТОРНИК от 19:10 и ЧЕТВЪРТЪК от 17ч ❤️